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Judô: Conheça tudo sobre essa arte marcial

O judô é um esporte praticado globalmente, conhecido por sua rica história e valores culturais. O termo "judô" significa "caminho suave" em japonês, e foi criado no final do século XIX por Jigoro Kano, que desenvolveu uma técnica de defesa pessoal que combinava força e equilíbrio, usando-os contra o oponente. Desde então, o judô se tornou um dos esportes mais populares, especialmente no Brasil, que se destaca em competições internacionais.

A História do Judô

O judô foi criado com base no jiu-jitsu, uma arte marcial tradicional japonesa. Jigoro Kano fundou o Instituto Kodokan em 1882 para o estudo e prática do judô. O nome "Kodokan" significa "instituto para o estudo do caminho", refletindo a visão de Kano sobre o judô como uma prática que vai além da luta, incluindo uma forte filosofia baseada no conceito de ippon-shobu (a luta pelo ponto perfeito) e um código moral para os praticantes.

Kano incorporou estilos variados de luta em sua criação, permitindo que o judô fosse ível a todos, independentemente da força física. Com o tempo, o esporte ganhou popularidade mundial. Em 1918, o primeiro clube de judô foi fundado na Europa, e no Brasil, o judô chegou em 1922, trazido pelos imigrantes japoneses.

Nos anos 1930, imigrantes começaram a organizar as artes marciais no Brasil, incluindo o judô, que inicialmente era praticado principalmente nas colônias japonesas. Com o crescimento da prática, o judô foi integrado à Confederação Brasileira de Pugilismo, até a fundação da Confederação Brasileira de Judô em 1969.

A arte marcial entrou oficialmente no programa dos Jogos Olímpicos em 1964, durante os Jogos de Tóquio, consolidando-se como um dos esportes mais importantes no cenário internacional. Desde 1984, o Brasil tem se destacado no judô, conquistando medalhas olímpicas em todas as edições dos Jogos.

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Regras Básicas do Judô

Em competições de judô, o principal objetivo é vencer a luta, que tem duração máxima de quatro minutos. No entanto, a luta pode ser encerrada a qualquer momento se um dos competidores aplicar um Ippon, considerado o golpe perfeito.

Além do Ippon, os competidores também podem marcar pontos com um Waza-ari, que é meio ponto. Um judoca que acumula dois Waza-ari automaticamente vence a luta. Em caso de empate, a disputa segue para o golden score, onde o primeiro a pontuar vence.

As infrações, conhecidas como shidos, são aplicadas a comportamentos antidesportivos ou falta de combatividade. Um competidor que acumula três shidos é desclassificado. No golden score, os shidos não são contabilizados como critério de desempate.

Movimentos Principais do Judô

  1. Ippon: Considerado o golpe perfeito, é aplicado quando o oponente é arremessado com as costas completamente no tatame ou imobilizado por 25 segundos.
  2. Waza-ari: Meio ponto, atribuído quando o oponente cai de lado ou com metade das costas no chão. Também pode ser aplicado com imobilizações de pelo menos 10 segundos.

Esses são os únicos movimentos que contam para a pontuação desde 2018, quando o Koka e o Yuko foram retirados das competições oficiais.

Men practicing taekwondo

Equipamentos Utilizados no Judô

O principal equipamento utilizado no judô é o judogi (kimono de judô), que deve seguir padrões rigorosos em competições oficiais. Cada competidor deve verificar seu judogi antes das lutas para garantir que está dentro das normas.

1. Wagi

O wagi é a parte superior do judogi e deve cobrir completamente as nádegas, com as mangas alcançando os punhos quando os braços estão esticados. As lapelas do wagi também precisam ser ajustadas corretamente para evitar desclassificações.

2. Shitabaki

shitabaki é a calça do uniforme, e deve cobrir até 5 centímetros acima do tornozelo. Essa peça precisa permitir liberdade de movimento, sem ser muito apertada ou solta demais.

3. Obi

obi é a faixa que indica a graduação do judoca. Embora a faixa preta seja amplamente reconhecida, os níveis mais altos no judô são representados pelas faixas vermelha e branca e, finalmente, pela faixa vermelha, que simboliza a maestria no esporte.

4. Camisas Femininas

No caso das competidoras, é obrigatório o uso de uma camisa branca debaixo do judogi, que deve ser lisa, sem estampas ou marcas, garantindo que a vestimenta seja apropriada para a competição.

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Considerações Finais

O judô é uma arte marcial e esporte que exige disciplina, técnica e respeito. Sua prática vai além do combate físico, envolvendo também uma filosofia de vida que valoriza o equilíbrio e o autocontrole. No Brasil, o judô continua crescendo, com novos praticantes se juntando a escolas e academias para aprender e desenvolver suas habilidades.

Apesar dos desafios enfrentados pelos atletas, como a falta de incentivos públicos e privados, o judô segue trazendo resultados expressivos em competições internacionais. O sucesso brasileiro no esporte é uma prova do compromisso e dedicação dos judocas em alcançar a excelência.