ガマンとニンタイ - 日本語のレジリエンス

レジリエンスを日本語で何と言うか考えたことはありますか?この性質を表す日本語には「ガマン」や「ニンタイ」などがありますが、この記事ではこれらの言葉やその他の言葉の意味と、日本人の回復力について少し勉強します。

こちらもお読みください：

コンテンツインデックス

レジリエンスとは何ですか?

回復力は筋肉のようなもので、使えば使うほど強くなります。それは、嵐を経験しても成長を続ける植物のように、困難な課題に適応して克服する能力です。

輪ゴムを想像してください。伸ばしたりねじったりできますが、常に元の形状に戻ります。ゴムのように、打たれ強い人は、困難な状況からすぐに立ち直り、前進し続けることができます。

レジリエンスは私たち全員が持つ素晴らしい能力なので、それを培ってゴムのようにより強く、より柔軟になる必要があります。

「我慢」（がまん）は「自己抑制」や「自己制限」を意味する日本語の言葉です。これは、日本の文化において重要な概念であり、苦難や苦しみを辛抱強く、そして品位をもって耐える行為を指しています。文句を言ったり、弱さの兆候を見せたりすることなく、耐えることが求められます。

これには、肉体的な痛みに耐えることも含まれますが、困難な社会的または感情的な状況を指す場合もあります。日本ではガマンは美徳とみなされ、社会の調和と感情の安定を維持するために重要であると考えられています。

この用語は仏教に由来しており、通常は忍耐と訳されますが、回復力という強い概念も伝えています。もうひとつの語源として有名なのが「がまんずよい」です。これは耐えられないことを力強く耐えることを意味します。

一般に、ガマンは日本では大切にされている特性であり、子供の頃から奨励されています。日本人にとって、前に進むという行為は忠誠心と義務感の表れです。

以下を読むことをお勧めします。 Bushido – 武士道 – 侍の道

「忍耐」（にんたい）は「耐える」や「寛容」という意味の日本語の言葉です。「我慢」と似た概念であり、苦難や苦痛を不平を言わずに、また弱さの兆候を見せずに耐える行為を指します。

忍耐とは、身体的な忍耐と感情的または精神的な忍耐の両方を指し、自制心と自己マスタリーの一形態として見なされます。仁体は社会の調和と感情の安定を維持するために重要であると考えられており、日本では何世紀にもわたって大切にされてきた美徳です。

忍体には哲学的な性質もあり、次のような強さや心を表す表意文字を持つ他の言葉も構成されています。

鎌倉時代 - 鎌倉幕府

立ち直る力は日本文化において大切にされている特質であり、日常生活のさまざまな側面で見ることができます。「ガマン」（自制または自制）と「忍耐」（忍耐または寛容）の概念は、日本でレジリエンスがどのように評価されるかの一例です。

サムライの倫理規範である武士道、または Bushido の実践は、自己コントロールと規律も重視しており、これは忍耐力の重要な側面として見なされています。

さらに、日本は地震、台風、洪水などの自然災害の影響を頻繁に受けており、国民はこれらの課題に対処するための備えと回復力の文化を育んでいます。

献身性と忠誠心が高く評価される日本の職場でも、回復力が重視されています。困難に直面しても、一生懸命に働き、忍耐強く働くことは美徳とみなされます。

レジリエンスの概念を伝える、またはこの資質や能力に類似する他の日本語表現を以下に示します。

「たいりょく」（体力） - 持久力、スタミナ、エネルギー、体力を指します。
「辛抱」 - 「忍耐」や「諦め」を意味する日本語。
"Shouganai" (しょうがない) - 「避けられない」「避けられない」という意味です。困難または不快な状況を受け入れることを表現するために使用されます。
"Shikata ga nai" (仕方がない) - 「何もすることがない」または「選択の余地がない」という意味です。「しょうがない」と似ていて、困難な状況を受け入れることを表現するときに使います。
"Ganbaru" (頑張る) - 「懸命に努力する」または「努力する」という意味です。困難に直面したときの決意と忍耐力を表現するために使用されます。
"Kinniku" (筋肉) - 「筋肉」または「強さ」を意味します。肉体的な強さを表すのに使われますが、性格の強さや精神的な強さを指すこともあります。
"Fudō" (不動) - 「動かない」または「動じない」という意味です。困難な状況でも、落ち着きと感情の安定を表現するために使用されます。