Hai visto un bambino tutto avvolto in panni? E un adulto? Questa nuova terapia giapponese promette di correggere qualsiasi tipo di problema di postura, alleviare anche il dolore alle spalle e alla schiena e ridurre anche lo stress. Il paziente viene quindi legato all'interno di una coperta o di un tessuto a maglia di cotone. Questa tecnica si chiama Otonamaki (大人巻き) che significa "involucro adulto".
È stata creata dalla levatrice Nobuko Watanabe nel 2015 e popolarizzata dalla fisioterapista Orie Matsuo. È stata basata su un'altra tecnica praticata sui neonati chiamata Ohinamaki, che coinvolge l'avvolgimento dei neonati in panni per imitare il senso di comfort e benessere dell'utero, aiutandoli a migliorare il sonno e anche il loro sviluppo fisico.
Indice dei Contenuti
Perché rivolgersi a Otonamaki?
I giapponesi sono noti per dedicarsi eccessivamente al lavoro, tanto è che molti sviluppano problemi di postura e rigidità corporea. E molti cercano di ottenere una soluzione per questi problemi attraverso massaggi, allungamenti e terapie. Questo ha reso molto popolari questi tipi di pratiche.
E in Giappone non esiste scarsità di trattamenti di benessere che forse per gli occidentali possono sembrare strani e inadeguati e persino non molto funzionali come nel caso del Otonamaki. Anche se non ci sono stati studi scientifici condotti sulla veridicità e l'efficacia di questo nuovo procedimento, molte persone hanno affermato che tale terapia li ha aiutati molto, dalla correzione della postura, all'ansia e persino ha aiutato mamme con depressione post-partum.
Alcuni hanno commentato che i risultati sono sorprendenti, mettendo fine al dolore alla spalla, al collo e alla schiena. Non tutti erano contenti di questa idea di avvolgersi negli stracci. Alcuni l'hanno trovata bizzarra, altri hanno detto che questa terapia è uscita da un film dell'orrore.
Informazioni su Otonamaki
All'inizio, Otonamaki non divenne una pratica popolare in Giappone. Fu persino paragonata alla tecnica della mummificazione o facendo riferimenti a film dell'orrore. Ma dopo che apparve in programmi televisivi popolari e persino in reportage internazionali, sempre più persone iniziarono a parlare e cercare questa nuova terapia.
Le sessioni durano circa 20-45 minuti, costando intorno a 4.800 yen. Ma la terapia può essere sperimentata a casa, è sufficiente avvolgersi in una coperta. Ma per alcuni esperti, la pratica del Otonamaki può danneggiare la salute se non viene eseguita correttamente. Infatti, il modo in cui le persone vengono avvolte nei panni può causare lesioni o usura muscolare.
Sapevi che la parola otonamaki era un'imprecazione ormai obsoleta negli anni '80? Di seguito vedremo un video di Otonamaki in pratica:
Altre terapie giapponesi
Terapia del gong (o terapia del suono) – È un massaggio sonoro per il corpo e la mente, che utilizza frequenze vibranti. Questa procedura promette di aiutare contro insonnia ansia e stress.
Agopuntura - Anche se è una terapia antica dalla Cina, è molto popolare tra i giapponesi, che consiste sostanzialmente nell'applicazione di aghi in punti specifici del corpo, che servono a curare malattie e migliorare la benessere personale.
tecnica asciugamano – Alcuni usano la tecnica ideata da Toshiki Fukutsudzi che consiste nel mettere un asciugamano sulla schiena. Si ritiene che questa tecnica aiuti con la postura e persino dimagrire. (dettagli nell'articolo sui segreti dimagranti).
chiropratica – Aiuta a trovare possibili problemi alla colonna vertebrale, ai nervi e alle articolazioni, attraverso i massaggi. La tecnica promette di alleviare e prevenire, ad esempio, collo, spalle, mal di schiena e persino mal di testa. e non viene utilizzato nessuna medicina o procedure chirurgiche.
Cosa ne pensate dell'idea di essere rinchiusi in posizione fetale in un morbido panno bianco? Ti piacerebbe fare alcune di queste terapie? Pensi che funzioni davvero? Attendiamo con impazienza il tuo commento e la tua condivisione. Di seguito lasceremo altri articoli che parlano di terapie e trattamenti giapponesi.
